Define tus valores y vive en base a ellos
Es necesario tener un ideal que guía nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones
Séneca
En la filosofía estoica encontramos muchos escritos sobre la importancia de tener bien definida nuestra escala de valores y de a vivir una vida en base a estos valores.
Sin embargo, hay pocas fuentes sobre cómo poner realmente en práctica los valores, la mayoría de los libros nos venden la importancia de los mismos pero no nos enseñan el camino a seguir.
Por ello, he estado experimentando durante una larga temporada para entender mejor cómo podía aplicar los valores en mi día a día, y entre todos los ejercicios he seleccionado los que considero más efectivos para crear esta guía.
Los ejercicios se dividen en tres grandes temas:
- Identificar tus valores
- Definir tus valores
- Poner en práctica tus valores
En cada uno de estos apartados te explico dos secciones:
- Cómo ponerlo en practica
- Por qué hacerlo y cómo me ha ayudado a mí
Como verás todos los ejercicios que propongo son sencillos, pero que esto no te desanime, si eres constante en su aplicación tienes altas probabilidades de que generen un gran impacto en tu vida.
Espero que esta guía te ayude tanto como a mí a encontrar tus valores y a vivir en base a ellos.