Esfuerzoefectivo Temática del ejercicio Inteligencia emocional y confianza Descripción general del ejercicio Como comentamos en la última newsletter, hoy vamos a ver una ficha para planear y hacer seguimiento de los proyectos, pensando en qué debes hacer y a quien debes involucrar para que tus proyectos tiren adelante. Esta ficha, como la anterior, se basa principalmente … Leer más
Temática del ejercicio Inteligencia emocional y hábitos Descripción general del ejercicio Hace un par de newsletters comentamos que había tres actividades claves para la gestión de cualquier proyecto. En las últimas dos newsletters hemos visto dos de ellas: La preparación de reuniones y cómo plantear y hacer seguimiento de los proyectos. Hoy nos toca la … Leer más
Temática del ejercicio Foco y hábitos. Descripción general del ejercicio Esta vez no traigo un ejercicio en sí, sino un descubrimiento que creo que te puede ser muy útil. Con el objetivo de reducir la tentación de mirar el móvil cada dos por tres, lo cual en muchos casos ya es una inercia difícil de … Leer más
Temática del ejercicio Inteligencia emocional. Descripción general del ejercicio Los valores personales son una herramienta especialmente útil para afrontar los problemas del día a día, ya que nos permiten actuar y evaluarnos de la forma correcta en vez de dejarnos llevar por impulsos emocionales o valores que no queremos seguir. Queramos o no, todos tenemos … Leer más
Temática del ejercicio Inteligencia emocional. Descripción general del ejercicio Durante las últimas semanas has estado identificando tus valores actuales, que son los que hasta ahora has usado para actuar y tomar decisiones en tu vida. En este segundo email vas a pensar en qué valores quieres tener independientemente de los que hayas identificado. Este es … Leer más
Temática del ejercicio Inteligencia emocional. Descripción general del ejercicio Con los dos emails anteriores, has identificado los valores que tenías inherentes, y has tenido la oportunidad de reflexionar sobre cuáles son los valores por los que te quieres comenzar a mover a partir de ahora. En este ejercicio vamos a ver cómo poner en práctica … Leer más
1. Temática del ejercicioInteligencia emocional y hábitos. 2. Descripción general del ejercicio Uno de los principales problemas que suceden en el trabajo, es que cada uno tiene sus propios proyectos y a veces, es difícil ver dónde colaborar con los demás. A veces también sucede que nuestros proyectos parten de ideas nuestras, y no de problemas … Leer más
Hoy me gustaría hacer una newsletter un poco diferente. No voy a seguir los puntos de siempre y tampoco se trata de algo para mejorar en el trabajo o a nivel personal, sino para disfrutar. El ejercicio que te propongo hoy es hacer un viaje con reto. Llevo un tiempo que me costaba disfrutar de los viajes. … Leer más
He comenzado una posición nueva que requiere que hablar en inglés a menudo. Aunque mi nivel de inglés es suficiente para hacer mi trabajo, he decidido hacer centrarme en mejorarlo durante los primeros meses. Lógicamente hay muchas alternativas para mejorar en inglés, desde apuntarte a un curso hasta bajarte una APP, pero como en el … Leer más
Desde hace ya más de un año que tengo 30’ reservados en mi calendario para revisar tanto lo que he hecho durante el día como lo que tengo el día siguiente y pensar en mi situación actual. Puede parecer algo muy básico, tanto que hasta me daba vergüenza decir que comencé a hacerlo solo hace un … Leer más